[히비스커스]클레오파트라의 꽃잎 효능은 무엇일까?

오늘은 많은 여성분들이 궁금해하는 히비스커스의 효능과 부작용 그리고 먹는법을 소개해보도록 하겠습니다.

 

▣ 히비스커스는 무엇일까요?

히비스커스[링크]는 무궁화과에 속한 식물로 아름다운 신 '히비스'와 그리스 닮다의 뜻 '이스코'가 합쳐져 어원이 만들어졌습니다. 기원전 4천여년 전부터 약재와 식용으로 히비스커스가 사용되었고 색은 루비색을 띄는 아름답고 낭만적인 차입니다.

 

▣ 히비스커스 효능은 무엇일까요?

히비스커스 효능[링크]은 HCA 성분이 지방 축적을 억제하고 체지방 분해에 도움을 주며 카테긴성분이 콜레스테롤 감소를 돕습니다.

실제 히비스커스는 식약처의 공인을 받은 다이어트의 기능성 원료인 HCA, 카테긴, 갈산 등이 다량 함유되어있습니다. 

또한 이뇨작용을 도와주는 칼륨 등이 풍부해 나트륨 배출을 돕고 혈압, 혈액순환등 고혈압에도 큰 도움을 줍니다.

그 외에도 피로회복, 감기예방, 피부미용, 요산제거 등 몸에 이로운 점들이 많아 세계 여러나라에서 슈퍼푸드로 불립니다.

 

▣ 히비스커스 부작용은 없나요?

부작용으로는 찬 성분의 식물이라 몸이 찬 체질은 가급적 피하시고 임신, 수유 중이신분은 섭취를 자제해야합니다.

 

▣ 히비스커스 어떻게 먹나요?

건조된 히비스커스 꽃[링크]은 90도 이상 물로 3~4분 우려낸 후 산미가 강하니 꿀이나 설탕을 첨가하면 맛있게 드실 수 있습니다.

 

신에게 바치는 꽃이라 불리며 클레오파트라도 반한 히브스커스, 오늘은 따뜻한 히비스커스차 어떤가요?

 

히비스커스 역시 HS생활연구소[링크]

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