[헤마토코쿠스분말]직장인 눈건강이 걱정된다면 이것!!!

최근 TV 건강 프로그램에서 눈 중풍의 원인과 증상 및 예방하는 법이 알려지면서 눈 건강에 좋은 헤마토코쿠스가 많은 이들에게 주목을 받고 있다. 방송에 의하면, 헤마토코쿠스에는 아스타잔틴 성분이 다량 함유되어 있어 망막의 혈류를 원할히 흐르게 하여 눈의 피로를 개선하는 데 효과적이라고 밝혔다. 이에 헤마토코쿠스의 다양한 효능 및 부작용, 먹는 방법에 대해 자세히 알아보자

 

헤마토코쿠스 [링크] 효능

 

호수나 바다, 북극지방의 설원 등에 서식하는 헤마토코쿠스는 다량의 아스타잔틴이 들어있다. 이 때문에 눈 건강에 좋은 식품으로 유명한데, 헤마토코쿠스에 많이 들어있는 아스타잔틴이 비타민C 보다 더 강력한 항산화 작용을 하기 때문이다.

 

이에 헤마토코쿠스의 효능은 눈 중풍이 오는 것을 예방할 뿐 아니라 노안으로 오는 황반변성을 예방하고, 눈의 근육을 강화해 눈의 조절력을 개선하며 몸에 좋은 영양분을 눈 안쪽까지 도달하게 해주어 눈의 피로를 완화시킨다.

 

헤마토코쿠스 [링크] 부작용은?

 

헤마토코쿠스의 하루 권장량은 약 6mg 정도로 헤마토코쿠스를 과다 섭취 할 경우 피부가 황색으로 변하는 등 다양한 부작용이 일어날 수 있다. 뿐만 아니라, 시력 저하나 안구건조증을 겪고 있는 사람들이나 수유 중인 여성, 임산부들도 헤마토코쿠스의 섭취를 피하는 것이 좋다.

 

헤마토코쿠스 [링크]의 먹는 방법

 

헤마토코쿠스를 섭취하는 방법은 여러가지가 있다. 대표적으로 헤마토코쿠스분말 [링크], 헤마토코쿠스 차, 헤마토코쿠스 알약 등으로 먹을 수 있다. 단, 헤마토코쿠스는 특유의 바다향을 강하게 가지고 있어 생으로 섭취하기 보다 간단히 차로 타서 먹거나 우유 및 요거트 등에 넣어 과일과 함께 섭취하는 것이 좋다.

 

이에 헤마토코쿠스 요구르트 만드는 법을 살펴보면 헤마토코쿠스분말 [링크] 1/3t, 플레인 요구르트 100g을 넣어 먹는다. 기호에 따라 귤, 키위, 블루베리 등을 넣어 먹어도 좋다.

 

헤마토코쿠스분말은 역시 HS생활연구소[링크]

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