아티초크먹는법 썸네일형 리스트형 [아티초크]대장암을 물리칠 수 있는 효능 6가지 아티초크는 무엇일까요? 식용이 가능한 꽃봉오리 '아티초크'는 이미 미국에서는 채식주의자들에게 소문난 건강한 야채이지만 아직 우리나라에서는 많이 생소한 식물로 최근 건강관련 프로그램에 등장하면서 영양학적 가치가 높은 채소로 인정 받았습니다. 아티초크는 비타민A, C, 단백질, 칼슘, 철, 당류 등의 영양성분이 풍부하고 방송에서 '대장암도 물리치는 음식 재료'란 큰 화제를 모으기도 했는데, 현재 아티초크는 제주도 및 남부 해안지대에서 재배되거나 수입해오고 있어 어렵지 않게 접할 수 있는 음식입니다. 그렇다면 아티초크의 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 아티초크[링크]의 효능 1. 다이어트 아티초크는 칼로리와 지방이 적고 체내 독소를 없애줘 다이어트에 효과적이라 할 수 있습니다. 다이어트에 있어 장건강은 굉장히.. 더보기 이전 1 다음
