석류먹는법 썸네일형 리스트형 여성 갱년기 건강에 <석류>가 '특별히' 좋은 이유는? 여성이 40~50대가 되면 폐경이 시작되면서 여성 갱년 기가 찾아온다. 10대와 마찬가지로 육체적으로 정신적 으로 많은 변화를 맞이해 '제2의 사춘기'라고 불리며 새 로운 인생의 전환점이 되기도 한다. 여성호르몬 부족 및 호르몬 불균형으로 인해 발생하는 여성 갱년기는 안면홍조와 오한, 두통, 갱년기 불면증, 만성피로, 피로감과 우울감, 불안감,기억력 감퇴, 요실금 등의 다양한 증상으로 이어지기도 한다. 또한, 여성호르 몬 결핍은 골밀도 감소에도 영향을 끼쳐 뼈 건강을 악화 시키고 심혈관 질환이나치매로 이어질 수도 있다. 갱년기, 방치하지 말고 다스려라 2016년 여성 갱년기에 대한 인식조사 결과에 따르 면 성인 여성의 50% 이상이 갱년기를 적극적으로 관리 하지 않고 방치하고 있다고 한다. 하지만 갱년기.. 더보기 이전 1 다음
