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다이어트

[송과장]다이어트는 내일해가 아닌 일상입니다 !!![레몬밤다이어트] 안녕하세요다이어트하는 송과장 입니다 ~~~ 송과장은 20살 이전에는 60kg대를 벗어나지 않는 몸이었지만,이후부터는 고무줄 체질로 변해서 다이어트는 늘 일상이 되었습니다.쪘다가 뺐다가를 반복하기를 일상이었는데,이제는 나이가 있는지라 무리하게 진행할 수도 없고, 잘 빠지지도 않아 걱정입니다. -_-;;; 위의 사진은 7개월 가량 저의 체중 변화 입니다.급격하게 빠지지는 않지만, 꾸준히 빼고는 있습니다. 체지방도 줄고 있고요 ^^ 저가 인바디로 믿기 어렵겠지만, 저질몸이었던 저에게 근육도 조금씩 붙고 있습니다. 역시 다이어트 할 때는 무조건 굶기 보다는 적당히 음식을 섭취해주며, 꾸준히 운동을 해주는게 필요합니다.송과장도 특별한 일이 없는 한최소 하루 30분정도는 꾸준하게 운동하고 있습니다. 그리고 식후 즐.. 더보기
날이면 날마다 오는 기회가 아닙니다!!![바디업 1+1 이벤트, 단백질 보충제] 위 사진 처럼 권상우의 몸매를 만드는 건 무리일까요???꿈의 모습일까요???운동을 꾸준히 한다면 언젠가는 저런 몸을 만들 수 있겠지만,이왕이면 빨리 더 멋지게 만들고 싶은게 인간의 욕망이 아닐까요???이런 분들을 위해 괜찮은 근육보충제를 소개해드릴까 합니다. 바로 바디업 헬스보충제[링크]입니다. 아무래도 그냥 운동하는 것 보다, 빠른 효과를 볼 수 있다는 점에서 많은 분들이 이용하시는 것 같습니다. 헬스보충제 단백질보충제는 흡수와 효능에 따라서 분류가 된다고 하는데요. 종류로는 WPH, WPL, WPC가 있으며, 흡수율이 가장 좋은 것은 WPH입니다. 현재 바디업[링크] 에서는 이벤트를 진행 중인데요 이베트 내용 살펴볼까요? 가격도 저렴하면서 질좋은 단백질 보충제를 이용할 수 있다는 것은 놓칠 수 없는 .. 더보기
근육보충제는 효과가 없다??? 이제 당신도 효과 볼 차례!!![식스팩 닷컴] 위 사진 처럼 권상우의 몸매를 만드는 건 무리일까요???꿈의 모습일까요???운동을 꾸준히 한다면 언젠가는 저런 몸을 만들 수 있겠지만,이왕이면 빨리 더 멋지게 만들고 싶은게 인간의 욕망이 아닐까요???이런 분들을 위해 괜찮은 근육보충제를 소개해드릴까 합니다. 바로 헬스보충제[링크]입니다. 아무래도 그냥 운동하는 것 보다, 빠른 효과를 볼 수 있다는 점에서 많은 분들이 이용하시는 것 같습니다.헬스보충제 단백질보충제는 흡수와 효능에 따라서 분류가 된다고 하는데요.종류로는 WPH, WPL, WPC가 있으며, 흡수율이 가장 좋은 것은 WPH입니다.특히나 근육량을 늘여 탄력적이면서 건강한 체형을 만들고 싶으신 분들은 단백질보충제를 많이 드신다고 합니다.아무래도 먹는 식품이기때문에 헬스보충제 단백질보충제 역시 믿을.. 더보기
[헬스닭]이제 맛있는 닭가슴살로 몸만들기 시작하자!!!![몸짱,다이어트,이승윤] 저도 운동 한다고 몸만든다고 프로틴도 복용했지만, 주로 먹던게 닭가슴살이었는데, 그냥 먹기에 너무 퍽퍽하고 맛없어서, 초기에는 죽는 줄 알았는데, 요새는 다양한 종류와 맛이 생겨나서 좋아지고 있죠. 특히 연예인들이 닭가슴살 회사를 차려 승승장구 하고 있는데, 이번에 소개할 헬스닭[링크] 역시 개그맨 이승윤이 만든 회사로 착한 가격에 맛있는 닭가슴살 종류를 만들어 판매하고 있습니다. 헬스닭에도 효능이 있다???? 위와 같이 헬스닭에는 좋은 성분들을 배치하여, 몸관리에도 신경을 쓴 우수한 제품들입니다. 그런데 이런 헬스닭[링크] 에 없는 것도 있답니다 과연 뭘까요???? 역시 몸 만든다고 사서 먹는 음식인데, 안좋은 것들 쎄리 박으면 말짱 도루묵이죠~~~ 착한 가격에 좋은 성분 까지 들어가 있으니, 이거 참.. 더보기

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