[그라비올라]항암효과가 뛰어나지만, 제대로 알고먹자
건강에 관심이 많은 분들은 '그라비올라'에
관심을 기울이는 분들이 많습니다. 이는 그라비올라의
효능때문인데요. 그라비올라 효능이
어떻기에 사람들이 관심을 가질까요?
그라비올라[링크] 효능
항암나무로 방송에서 소개 되면서 많이 알려지게된
식물인 그라비올라는 열대식물로, 원산지는 남미쪽이나
인도, 필리핀, 베트남 쪽이라고 합니다.
하지만 국내에서도 재배해서 드시는 분들이 계시죠?
열대식물이라 환경이 맞는 곳에서 자란 그라비올라가
좋을듯하면서도, 직접 만들어 먹는 방법 또한
믿을수 있는 부분이 있어 괜찮은 듯 합니다.
건강식품으로 손꼽히는 그라비올라는, 천연항암제
이자 만병통치약이라고까지 불리운다고 합니다.
하지만 그라비올라 효능을 알아보니, 모든 사람들이
아무나 다 마신다고해서 건강에 도움이 되는 식품은 아니니,
효능을 제대로 알아보시고 챙겨드시는 것이 제대로
그라비올라 효능을 맛볼 수 있는 방법 입니다.
▣ 그라비올라[링크]가 가진 효능
항암효과뿐 아니라 여러 질환에도 도움이 되는 그라비올라
1. 항암효과
항암효과로 유명해진 식물인만큼 확실히 항암효과가
좋다고 합니다. 연구가 되기로는 그라비올라 잎 추출물의
"아노나세오스 아세토닌"성분이 정상 세포는 건드리지 않고,
유방암이나 전립선암, 췌장암이나 간암, 폐암, 대장암 등
여러 암세포만 골라서 공격한다고 합니다.
정상세포에는 부담을 주지 않아 구토나 탈모, 체중감소 등의
항암 부작용이 적다는 연구결과도 있다합니다.
또한 그라비올라에 들어있는 "파이토케미컬"은 일반화학요법
보다도 더 강항 암세포 사멸효과가 있다합니다!!!
2. 면역력강화
그라비올라는 면역력을 올려주고, 면역체계를 강화시켜
주는데에도 도움이 되고, 염증 치료에도 좋다 합니다.
3. 항균효과
그라비올라는 박테리아 균상종 감염을 치료하는데
에도 도움이 된다고 하는데, 체내의 기생출에
대항하는 효능 또한 갖고 있다 합니다.
4. 항산화효과
그라비올라는 항산화 활성물질 및 폴리페놀 등이
풍부해서 신체내부의 산화성 손상을 최소화하는
데에 도움이 된다 합니다. 그라비올라를 장기복용한
현지인들을 조사해보니, 만성 퇴행성 질환이나 심혈관질환,
암이나 비만같은 성인병의 발생률이 낮았습니다.
5. 혈압저하효과
그라비올라는 혈압을 낮추는 데에 도움이되고,
혈관을 확장해주는 효과 또한 있다 합니다. 때문에
고혈압과 같은 심혈관계 질환에도 도움이 된다합니다.
그라비올라[링크]의 기타 효과
이뇨작용 / 거담작용 / 진정작용
상처치료 / 해열 / 설사 / 이질
신경통 / 관절염 /피부질환(아토피)
▣ 그라비올라복용시 주의할 점
그라비올라는 우리가 여러 질환들을 예방하고, 이겨
내는데에 큰 도움을 주는 식물인 것 같은데요. 그럼에도,
복용에 주의해야할 점도 있습니다.
1. 뿌리 / 씨 복용 주의
그라비올라의 뿌리와 씨에는 신경독성을 내는 성분이
포함되어 있다고 합니다. 때문에 보통 줄기, 잎, 뿌리, 나무껍질
등을 섭취하는 그라비올라지만, 뿌리나 씨는 장기섭취하지
않는 것이 좋아, 항암목적으로 섭취시 주로 잎이나 줄기를
섭취하라고 합니다.
2. 저혈압환자 / 임산부 복용 금지
그라비올라는 혈압을 낮추는 효능을 갖고 있기 때문에
저혈압 환자들은 피하는 것이 좋스비다. 또한 임산부들은
그라비올라는 복용하지 말라고 하니, 주의해야합니다.
3. 열매 복용시 주의할점
혹시나 입안에 염증이나 상처가 있을 경우 그라비
올라 열매를 먹게되면 상태를 악화 시킬 수 있어
열매 섭취에 조심해야 합니다.
4. 과복용주의
분명 건강에 좋은 음식이긴 하지만, 과하게 섭취할
경우 복통이나 구토 증상이 나타날 수 있습니다.
때문에 그라비올라 복용에 있어서 전문가와 상의를
해본 후 복용하는 것이 좋다고 합니다.
그라비올라차(茶)
보통 그라비올라는 잎을 통해 복용하는 것이 좋다고
하여, 잎을 말려 분말로 만들거나, 차로 우려마시는 방법이
가장 선호하는 복용방법인 것 같은데요.
실제로 우리나라에서도 그라비올라건잎 차 제품을
찾아보기 쉽습니다.
매우 강한 항암효과를 지녔다고하는
그라비올라.
하지만 섭취하기전 주의해야할 점도 분명하게 있는
제품이었는데요.
좋은 그라비올라건잎[링크] 제품을 골라서 건강하게
섭취하여,안전하게 건강 챙기시길 바랍니다.
그라비올라건잎은 역시 HS생활연구소[링크]
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